ZNAK ZDRAVOG SRCA: Osobe koje često plaču su posebne

Ljudi se na različite načine s osjećajima, a isto tako ih i izražavaju. S plakanjem se uglavnom povezuje duboki osjećaj tuge.

Prema psiholozima plač je dobar i zdrav, a osobe koje mnogo plaču su posebne.

Sljedeći put kad budete na rubu suza, sjetite se ovih nekoliko stvari o plakanju.

Plakanjem smanjujete stres

– ako ste osoba koja lako puša emocije van, onda ćete se lakše nositi s teškim životnim situacijama. Nakon što “otplačete svoje”, osjetit ćete olakšanje i bit ćete u stanju jasnije sagledati situaciju koja tvam je natjerala suze na oči.

Pokazujete da se ne bojite vlastitih osjećaja

– plakanje je također znak da se ne bojite onoga što osjećate. Plakanje je znak da prihvaćate svoju ranjivost i osjećajnost. To je znak da ste snažna osoba i da stvari nazivate pravim imenima.

Plakanje je također znak zdravog srca i mozga.

Pokazujete koliko ste hrabri

– osobe koje pokazuju svoje emocije su hrabre i autentične. Važnije im je da žive svoju istinu, nego da brinu što će drugi pričati o njima. Osim toga znaju da bi i drugi rado češće pokazali svoje prave osjećaje (makar i kroz suze), ali se ne usude jer moraju održavati sliku o sebi koju su stvorili.

Plakanje pomaže uspostaviti ravnotežu

– kad prihvatite svoje osjećaje, a plakanje je dio procesa prihvaćanja, lakše ćete otpustiti osjećaje koji vas tište.

Izvor: radiosarajevo.ba