Objavljeno: 08.06.2017 u 11:05 | Lifestyle, Video, Zdravlje | Komentara:

Japanska metoda topi salo na trbuhu brzo – trebate 2 minute

Tu se radi se o metodi koja uključuje nekoliko posebnih pokreta tijelom i određenu metodu disanja – tri sekunde se zrak udiše pa 7 sekundi izdiše. Rezultati su odlični….

miki-mrsanje

Japanski glumac Miki Ryosuke otkrio je zanimljivu metodu koja je, tvrdi, njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku u samo nekoliko tjedana.

Zapravo, kada je krenuo s vježbama nije imao namjeru izgubiti višak kilograma, već se radilo o vježbama za bolna leđa koje mu je liječnik preporučio. Dovoljno je odvojiti svaki dan samo dvije minute.

Radi se o japanskoj metodi koja uključuje nekoliko pokreta tijelom i određenu metodu disanja – tri sekunde se zrak udiše pa 7 sekundi izdiše.

Pogledajte u video kako to napraviti pravilno:

Izvor: 24sata.hr

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Moj.ba! Zbog velikog broja komentara Moj.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Dodaj komentar na članak: