Milica se za 5 mjeseci PREPOLOVILA! Tajna njene transformacije je tako jednostavna! (FOTO)
Milica je, kako nam je ispričala, oduvijek bila krupnija. Kad god bi me opisivali, uvijek bi govorili ‘Milica je lijepa djevojka, a debela. Baš šteta! – kaže nam ova djevojka koja se negdje u sebi i pomirila sa tim da će situacija uvijek biti takva.
Onda su 2014. godine počeli problemi – na visinu od 175 centimetara imala je 117 kilograma. Bubrezi i srce bili su joj u lošem stanju, i bila je redovan pacijent na Hitnoj pomoći. Tada je riješila da na svoj pređašnji način života stavi tačku.
– U to vrijeme, dan mi je izgledao ovako: nakon ustajanja, kupila bih dvije pice za doručak, otišla na fakultet gdje bih nastavila sa slatkišima, sokovima i hranom iz pekare. Onda bih kući nastavila niz uz neki giros ili pljeskavicu. Sve u svemu, nisam ispuštala hranu iz ruke – priča nam ova studentkinja, koja danas izgleda bolje nego ikada.
Kada je donijela konačnu odluku da je vrijeme da učini nešto za svoje zdravlje, u pomoć joj je pritekla sestra koja živi u Osijeku.
Ona ima četvoro djece, a izgleda kao djevojka. Rekla mi je da, ukoliko do februara spustim kilažu na 95, mogu da dođem kod nje na par mjeseci i da zajedno treniramo. Tako je i bilo, a nakon te posjete sam nastavila samostalno sa dijetom i treninzima – objašnjava nam Milica.
Promjena ishrane bila je baš onakva kakva i treba da bude, jer se nije izgladnjivala već je prosto smanjila porcije i izbacila nezdrave stvari. Dakle, tijesto, slatkiši, sokovi, grickalice za nju više nisu postojali. Uz to, u potpunosti je promjenila svoj način života.
Dan mi je izgledao ovako: ustanem u sedam sati, popijem toplu vodu sa limunom, za pola sata doručkujem, i to najčešće zobenu kašu sa medom i voćem. Potom ponovo sačekam pola sata i odem u teretanu. U prvo vrijeme sam tamo znala da provedem i četiri sata, a nakon toga bih pojela proteine, najčešće u vidu mesa. Meso samo obarim ili ispečem u foliji, i jedem sve osim prasetine – otkriva Milica svoj recept.
U to vrijeme, kaže ona, nije izlazila nigdje – čak ni na kafu sa drugaricama. Bila je potpuno posvećena vježbanju i dijeti, pa bi ustala u sedam, a u krevetu bila već u pola devet. Rezultat je bio taj da je za svega par mjeseci spala na 65 kilograma, a uz to nema viška kože upravo zahvaljujući predanom vježbanju.
Shvatila sam da postajem drugačija osoba onog trenutka kada mi prva misao kada otvorim oči izjutra nije bila pica – zaključuje Milica, čija priča o nevjerovatnoj transformaciji zaista može da posluži kao inspiracijama svima koji bi da pređu na zdravi stil života.
Izvor: zena.blic.rs
