Zbog forsiranja novih i skupih namirnica, zaboravili smo na njenu čudesnu moć

Paprena metvica lako je dostupna i jeftina biljka koju bi svi konzumirali češće da su svjesni njenih ljekovitih svojstava. Evo nekoliko razloga zašto osim čaja treba nabaviti i ulje ove biljke.

Foto: Thinkstock

Metvica ublažava želučane probleme

Još su naše bake znale da je u slučaju želučanih tegoba najbolje popiti šalicu čaja od mente i bile su u pravu. Talijanska studija provedena 2007. godine pokazala je da je metvica posebno učinkovita kod sindroma iritabilnog debelog crijeva. Pokazalo se da su se simptomi ove bolesti znatno ublažili kod čak 75 posto ispitanika koji su mjesec dana uzimali kapsule s uljem metvice. U kontrolnoj skupini svega je njih 38 posto osjetilo blago poboljšanje.

Umanjuje osjećaj gladi

U studiji provedenoj 2011. godine sudionici su svaka dva sata morali pomirisati ulje paprene metvice. Kasnije su izjavili da nisu osjećali tako snažnu glad kao inače, a pokazalo se da su u roku od tjedan dana unijeli 2.800 kalorija manje od ljudi koji nisu imali ovaj ritual.

Ublažava tenzijske glavobolje

Tenzijske glavobolje najčešće uzrokuju stres, nervoza i konzumacija alkohol. Studija iz 1996. godine pokazala je da utrljavanje ulja metvice u čelo i sljepoočnice umanjuje glavobolju u roku od 15 minuta jednako učinkovito kao i paracetamol.

Povećava koncentraciju

Miris metvice utječe i na naše mentalne sposobnosti. Studija provedena na Sveučilištu Wheeling Jesuit pokazala je da miris metvice utječe na budnost, motivaciju, pa čak i izvedbu.

Stvara osjećaj odčepljenog nosa

Jedan od dva najznačajnija aktivna sastojka u metvici je mentol, koji se nalazi u nizu pripravaka protiv kašlja i prehlade. Nema dokaza da mirisanje metvice odčepljuje nos, ali čini se da uspijeva zavarati mozak. Ljudi koji su inhalirali metvicu prijavili su osjećaj olakšanja, iako se fizički gotovo ništa nije promijenilo.

Izvor: magazin.net.hr