Nekoliko mjeseci prije srčanog udara – pojavljuju se ove stvari
Šezdesete godine
Provjerite periferne arterije – Dijabetičari će taj pregled proći puno ranije i ponavljati ga redovito, no ako nemate šećer, u pedesetima je korisno obaviti taj pregled kako biste provjerili zdravlje perifernih krvnih žila.
Smanjite unos kalorija – Organizam s vremenom treba manje kalorija kako bi funkcionirao, pa vodite o tome računa. Reducirajte kalorije od 15 do 20 posto.
Posvetite više vremena stvarima koje vas vesele – Ako ranije niste imali vremena za vrtlarenje, pronađite komadić zemlje i posadite cvijeće ili uredite mali povrtnjak. Ako postoje mjesta koja želite posjetiti, pokušajte organizirati putovanje. Takve stvari pridonijet će da se osjećate bolje, a to pridonosi ukupnom zdravlju.
Počnite s preventivnim pregledima nakon 45. godine
Najveći broj infarkta miokarda u muškaraca javlja se između 55. i 75. godine (oko 125 na 1000 stanovnika godišnje), a u žena nakon 85. godine (oko 110 na 1000 stanovnika godišnje). S pregledima zato počnite s 45.
Trećina ne osjeti nikakve simptome srčanog udara
Izuzetno je važno naučiti prepoznati simptome srčanog udara, pogotovo one atipične, koje inače ne bismo povezali sa srcem jer oko trećina pacijenata s infarktom zapravo ne osjeti bol u prsima i tipične simptome srčanog udara.
Prva pomoć kod infarkta: odmah u bolnicu
Ako posumnjate u infarkt, odmah pozovite Hitnu pomoć. Do tada osoba mora ležati, s tim da u slučaju nedostatka zraka može biti na povišenom uzglavlju ili polusjedećem položaju. Ako je krvni tlak povišen, uzmite tabletu za normalizaciju tlaka. Ako bolesnik kod sebe ima nitroglicerin, treba mu ga staviti pod jezik.
Prepoznajte simptome – mučnina i povraćanje
Bol kod infarkta ne traje dulje od 30 minuta i ne prolazi s odmaranjem. Kod žena se često javlja osjećaj kroničnog umora i malaksalosti te nedostatak zraka, a mogu se javiti i podrigavanje, povraćanje, znojenje i vrtoglavica.
Atipične simptome češće imaju žene i dijabetičari
Atipična slika srčanog udara češća je kod mlađih bolesnika (u dobi od 25 do 40 godina) ili u starijih (iznad 75), kao i u bolesnika sa šećernom bolešću te posebno kod žena.
Različito je kod žena i muškaraca
Neki od pacijenata koji su preživjeli srčani udar pričali su kasnije kako su mjesec dana prije udara počeli otežano disati i imali su slabe bolove u prsima, odnosno osjećali su rane simptome.
Bilo je i onih koji su bili svjesni što se događa pa su pozvali hitnu pomoć prije udara i tako si spasili život. Stručnjaci kažu kako je polovica pacijenata imala simptome mjesec dana ranije, ali većina na njih nije obraćala pažnju.
Muškarci su skloniji bolovima u prsima, a žene smetnjama u disanju. Kod muškaraca se mogu pojaviti i problemi s erekcijom čemu je krivac suženje krvnih žila. Čak dvije trećine njih je to primijetilo prije zastoja srca.
Žene (njih oko 70 posto) sklonije su osjećanju snažnog i dugotrajnog umora, čak nekoliko tjedana prije udara. Ako srčani mišić ne radi kako treba to može uzrokovati i oticanje nogu, pa i na to treba obratiti pozornost.
6 znakova koji se mogu pojaviti i mjesec dana prije srčanog udara:
1. Umor Ako se arterije suze, srce prima manje krvi nego što je naviklo zbog čega radi puno teže. To je razlog zašto se osjećate umorno i pospano sve vrijeme.
2. Kratkoća daha Ako srce dobiva manje krvi to znači da će pluća dobivati manje kisika nego što je normalno. Imate li problema s disanjem, što prije posjetite liječnika jer to može značiti kako se približava vrijeme srčanog udara.
3. Slabost Ako tijelo oslabi tj. osjećate slabost, to je zato što odjednom arterije postanu uske i ne dopuštaju krvi da cirkulira ispravno. Tada mišići ne dobivaju ono što im je potrebno i može se dogoditi da se srušite.
4. Vrtoglavica i hladno znojenje Slaba cirkulacija krivac je i za to što je protok krvi u mozgu ograničen, a to je vrlo opasno po život. U takvoj situaciji osjetit ćete vrtoglavicu i zbunjenost. Ne ignorirajte ovakve znakove.
5. Pritisak u prsima Imate li rane simptome srčanog udara vjerojatno ćete osjetiti i nemir u prsima, manju bol ili povišen tlak. To će biti sve češće kako se bliži dan srčanog udara.
6. Simptomi gripe ili prehlade Ako se osjećate kao da imate simptome gripe ili prehlade niotkud, moglo bi se raditi o najavi srčanog udara u bliskoj budućnosti. Mnogu ljudi koji su preživjeli udar kasnije su rekli kako su nekoliko dana prije imali takve simptome, npr. kašalj, groznicu, piše Bright Side.
Izvor: 24sata.hr
