Kako izgleda 200 kalorija za različite namirnice (VIDEO)
Stalno nam govore da bi trebalo da brinemo o tome šta i kako jedemo, te i koliko kalorija unosimo dnevno u svoj organizam. Preporučuju dnevni prosječni unos od 1940 kalorija za žene i 2550 za muškarce, kada je mnogo lakše reći “pojedi viršlu i po i jaje za doručak, uz šoljicu čaja”.
Sva sreća, pa nam AsapSCIENCE daje ovaj zanimljiv video, u kome možemo tačno vidjeti koja količina namirnica, koje svakodnevno koristimo u ishrani, odgovara energetskoj vrednosti od 200 kalorija.
Izvor: Trojka