Objavljeno: 20.03.2016 u 13:28 | Hrana i piće, Lifestyle, Zdravlje | Komentara:

7 čudnih stvari koje se dešavaju sa vašim organizmom ako svakodnevno pojedete samo 2 jajeta

Jaja su uvijek odlična alternativa kada nas mrzi da spremimo nešto komplikovanije. Kada budete vidjeli koliko su jaja zapravo zdrava poželjećete da ih jedete svakog dana!

jaja (1)

1. Smanjuju rizik od srčanih oboljenja

Srčana oboljenja su tihe ubice, a jaja će vas koliko toliko zaštiti od ovoga.

2. Pospješuje imuni sistem

Ne volite da ste bolesni, e, pa, jedite jaja!

3. Smanjuju nivo holesterola

Jaja sadrže onaj “dobri” holesterol o kom rijetko kada imamo priliku da slušamo. Takokođe, smanjuju nivo “lošeg” holesterola.

jaja (2)

4. Daju energiju

Jaja sadrže visok nivo vitamina B2 koji je kao gorivo za ljudsko tijelo. Nemojte piti energetska pića, već pojedite jaje.

5. Jaja u principu pospješuju rad svih organa

Jaja sadrže visoku koncentraciju vitamina B5 i B12. Ovo odgovara vašoj koži, kosi, jetri, očima, između ostalih pozitivnih funkcija.

jaja (3)

6. Jaja će vas zasititi

Pogotovo ako imate viška kilograma, jaja su odlična za vas. Brzo će vas zasititi i ješćete manje, a i jaja su veoma zdrava.

7. Pomažu pri mršavljenju

Mnoga istraživanja su pokazala da ljudi koji jedu jaja lakše mršave od onih koji ne jedu.

Izvor: fokuzz.com

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Moj.ba! Zbog velikog broja komentara Moj.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Dodaj komentar na članak: