Samo 10% ljudi može da uradi ovu vježbu, da li ste među njima?

Najzanimljivija činjenica o ovoj vježbi je upravo to što ona ne izgleda teško uopšte. Ali ipak, 90% muškaraca nema dovoljno jaku muskulaturu trupa i stomaka koja bi omogućila pravilno izvođenje ove vježbe.

Iako uopšte ne izgleda teško, čak ni oni najjači nijesu uspjeli da je naprave.

Zašto je ova vježba toliko teška i osobama koje redovno vježbaju?

Problem je u tome što se cijela težina tijela prebacuje na jednu stranu, ustvari samo sa jednom rukom i nogom sa druge strane trebate balansirati tijelo. Za održavanje ravnoteže vaše tijelo treba biti u jako dobro formi, jer i oni najjači je nisu uspjeli napravati.

Izvor: kolektiv.me