Prati najbolje vijesti na Facebooku, lajkaj nas!

Svaki dan pišemo zanimljive stvari

Objavljeno: 11.01.2017 u 12:16 | Lifestyle, Zdravlje | Komentara:

VITAMINSKA BOMBA: Napitak koji se zove ’17 na dan’ baca na koljena sve sezonske bolesti!

Advertisement

Napitak koji se zove – 17 na dan – je vaš najbolji zimski čuvar od gripa, prehlade i pada imuniteta!

Foto: Ilustracija

Foto: Ilustracija

Da li ste znali kako japanska vlada preporučuje svojim građanima da svakodnevno konzumiraju 17 porcija voća i povrća, a većina drugih tek 5?

Sve dnevne potrebe za vitaminima i mineralima kao i drugim hranjivim sastojcima oni mogu ispiti iz jedne čaše, odnosno iz čudotvornog napitka po imenu ’17 na dan’ koji jača imunitet i čuva vas od sezonskih bolesti!

Sastojci:

1 jabuka, 1 kruška, 1 svježi krastavac (kockica veličine oko 2 cm), ½ limete, 1 đumbir (komadić veličine oko 1 cm), 1 šaka svježih listića spanaća, ½ stabiljke celera, ½ srednje šargarepe, 1 šaka svježeg kelja, ½ glavice svježe cvekle, 1 kriška ananasa (debljine oko 1 cm), 1 stabljika brokolija (veličine oko 1 cm), 1 tikvica (komadić veličine 1 cm), 1 pastrnjak (komadić veličine 1 cm), 1 komorač (1 cm veličine), 1 kriška crvene paprike i 1 kriška žute paprike

Priprema:

Voće i povrće dobro operite, očistite i izmiksajte u blenderu, te mu dodajte nekoliko kockica leda (po želji). Nazdravlje!

Zašto biste trebali popiti ovaj sok?

Jer se u njemu nalaze vitamini A, B, B1, B2, B3, B6, C, E i K. Sadrži beta-karoten, kalcijum, gvožđe, magnezijum, cink, selen, natrijum, fosfor, kalijum, sumpor, bakar, hrom i bor. I zato što ovaj recept potiče iz zemlje koja broji najviše najstarijih ljudi na svijetu!

Kome se preporučuje?

Osobama koje se oporavljaju od sezonskog gripa i prehlade, onima koji su možda preterali s konzumiranjem alkohola ili slatkoga, te svima onima koji žele unijeti sve potrebne hranjive sastojke u organizam.

Izvor: elle.rs

loading...
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Moj.ba! Zbog velikog broja komentara Moj.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Dodaj komentar na članak: